เพราะคุณดูแลเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพของคุณคุณ กำหนดเป้าหมายเพื่อให้ครอบคลุมอย่างน้อย 10,000 ก้าวในแต่ละวัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้พิจารณาจากหลายมาตรฐานขั้นต่ำเพื่อให้พอดีกับที่คุณจะซื้อ pedometer หรือใช้มาร์ทโฟนของคุณเพื่อ Mo 'pedometer และก่อนที่คุณทำสิ่งที่คุณต้องการที่จะมีข้อมูลบางอย่างเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดำเนินงานของชนิดของนี้ อุปกรณ์ ดีในกรณีที่ฉันมีความสุขที่จะบอกคุณว่าคุณได้มาถูกที่แล้วในเวลาที่เหมาะสม!
ในย่อหน้าต่อไปนี้อันที่จริงแล้วฉันจะอธิบายให้คุณทราบว่า pedometer ทำงานได้อย่างไรและต้องมีข้อควรระวังอะไรบ้างก่อนที่จะเริ่มใช้ นอกจากนี้ฉันจะแสดงรายละเอียดการทำงานของแอปพลิเคชันบางอย่างสำหรับโทรศัพท์มือถือที่ใช้เซ็นเซอร์ที่รวมเข้ากับสมาร์ทโฟนช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนเป็น podometer ได้ฉันทึ่งคุณและตอนนี้คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้? คุณกำลังรออะไรอยู่ มีสมาธิในการอ่านวรรคสามต่อไปและหลังจากการเรียนรู้การดำเนินงานของ pedometer ดาวน์โหลดและลอง app บนอุปกรณ์ของคุณที่จะชี้ให้คุณและจะช่วยให้คุณสามารถติดตามการเดิน ผมแน่ใจว่าในตอนท้ายของการอ่านนี้คุณจะยิ่งมุ่งมั่นมากขึ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณวางและ pedometer คุณจะกลายเป็นของคุณซื่อสัตย์ "เดินทางสหาย" อ่านความสุข!
ดัชนีอย่างไร pedometer
App
- pedometer อย่างไร pedometer
pedometer ยังรู้จักกันในชื่อของpedometerเป็นอุปกรณ์ที่เป็นชื่อของมันบ่งบอกมีงานของการนับที่ ขั้นตอนที่ดำเนินการโดยผู้ใช้ มีหลายประเภท: ข้อมือข้อเท้าแขน ฯลฯ แต่โดยพื้นฐานกลไกของการทำงานของพวกเขาทำให้เราสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทใหญ่ ๆpedometer กล - The pedometers กลแรกที่ตั้งอยู่ภายในพวกเขาลูกตุ้มขนาดเล็กว่าในทุกขั้นตอนการดำเนินการเหวี่ยงกลับมาจากเคาน์เตอร์ง่ายๆในการบันทึกขั้นตอนที่ดำเนินการโดยผู้ใช้ ความอยากรู้เล็กน้อย: คุณรู้หรือไม่ว่าใครเป็นคนแรกในการพัฒนาแนวคิดเครื่องวัดระยะทางแบบเครื่องกล? Leonardo Da Vinci เพียงแค่เขา! วันนี้ความนิยมของ pedometers เครื่องกลได้รับความเดือดร้อนชะลอตัว "ผิด" ของ pedometers ดิจิตอลซึ่งฉันจะพูดคุยกับคุณในขณะนี้
- Digital Pedometer- การทำงานในบางรูปแบบคล้ายกับกลไก ในความเป็นจริงแม้คนดิจิตอลรวมลูกตุ้มโลหะภายในพวกเขาว่าเมื่อผู้ใช้ใช้ขั้นตอนดำเนินการเคลื่อนไหวที่ตรวจพบโดยเคาน์เตอร์อยู่ภายในพวกเขา แตกต่างจาก pedometers เครื่องกล แต่คนดิจิตอลมักจะแสดงข้อมูลบนจอ LCD และบางครั้งช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจระยะทางเผาผลาญแคลอรีและพารามิเตอร์อื่น ๆ กับการถือกำเนิดของ
มาร์ทโฟนและ wereable(smartwatch, smartband ฯลฯ ) ก็เป็นไปได้ที่จะนับขั้นตอนในการดำเนินการในหลักสูตรของวันที่ยังมีการใช้ของตัวเอง "จับคู่" อุปกรณ์ของพวกเขาเพื่อการใช้งานที่เฉพาะเจาะจงบางคน (ที่จะพูด ต่อไปเสมอในโพสต์นี้) อุปกรณ์ต่างๆเหล่านี้จะนับจำนวนขั้นตอนที่ผู้ใช้ดำเนินการได้อย่างไร? กล่าวว่า "สั้น" อ่านข้อมูลจากเซ็นเซอร์บางรวมอยู่ในอุปกรณ์เดียวกันเช่นจีพีเอสซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะรู้ว่าที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ของอุปกรณ์และการคำนวณเส้นทางที่ถ่ายโดยหลังผ่านระบบ ดาวเทียมและaccelerometerซึ่งจะช่วยในการระบุว่าอุปกรณ์เคลื่อนที่บนแกนต่างๆได้อย่างไร โดยการรวมข้อมูลที่บันทึกโดยองค์ประกอบเหล่านี้ปพลิเคชันที่ทำหน้าที่เป็น pedometer สามารถตรวจสอบระยะทางที่เดินทางโดยผู้ใช้ที่เคลื่อนไหวดำเนินการโดยหลังและดังนั้นการคำนวณจำนวนของขั้นตอนที่จะดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ได้จากเครื่องวัดระยะทาง (pedometer) (ไม่ว่าจะเป็นเครื่องกลดิจิทัลหรือจากอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่ใช้เป็น pedometer) จะต้องแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ 'ความยาวที่แน่นอนของขั้นตอนของเขานี่คือแง่มุมที่มีความสำคัญขั้นพื้นฐานเนื่องจากจะขึ้นอยู่กับความแม่นยำของการวัดที่ทำโดยอุปกรณ์
การตรวจวัดระยะทางหากคุณตัดสินใจที่จะใช้สมาร์ทโฟนของคุณเป็นเครื่องวัดระยะทางคุณจะต้องการทราบว่าแอปใดที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อการนี้ได้ ในย่อหน้าต่อไปนี้ฉันจะไม่ จำกัด ตัวเองให้แสดงรายชื่อบางส่วน แต่ฉันจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการดำเนินงานของพวกเขาด้วย ลองใช้พวกเขากับฉันและเลือกคนที่คิดว่าดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
Pedometer Pedometer (Android / iOS) Runtastic Pedometer
เป็นหนึ่งในแอ็พพลิเคชันตัวแรกที่คุณควรลองถ้าคุณต้องการนับขั้นตอนโดยใช้อุปกรณ์ของคุณ แอปพลิเคชันที่สร้างขึ้นโดย Runtastic และสามารถทำงานร่วมกับ Android และ iOS มีคุณลักษณะที่น่าสนใจมากมายที่ช่วยให้คุณสามารถคำนวณระยะทางเดินทางแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้และรับการแจ้งเตือนเสียงทุกๆ 1,000 ก้าว โดยทั่วไปแอปฟรี แต่คุณลักษณะบางอย่าง (เช่นอัตราการก้าวโดยเฉลี่ยและแคลอรี่ที่เผาไหม้) สามารถปลดล็อกได้โดยการซื้อเวอร์ชัน Pro ของแอปซึ่งมีราคา 1.99 ยูโรหากคุณได้ดาวน์โหลดมาแล้ว Runtastic Pedometer ขั้นตอนที่เคาน์เตอร์บนอุปกรณ์ของคุณแอปเริ่มต้นทันทีและคุณแตะที่ปุ่ม
ลงทะเบียนสร้างบัญชี Runtastic ใช้ e-mail ของคุณและ
หากต้องการคุณสามารถลงทะเบียนผ่านบัญชีของคุณได้
GoogleหรือFacebook: เพียงแตะที่ปุ่มต่างๆเมื่อเข้าสู่ระบบให้แตะปุ่มสีเขียวเริ่ม / หยุดเพื่อเริ่มกิจกรรมหรือหยุดเมื่อเดินเสร็จแล้ว ในตอนท้ายของการเดินของคุณ Runtastic Pedometer ขั้นตอนที่เคาน์เตอร์จะแสดงให้คุณสรุปซึ่งในจำนวนรวมของขั้นตอนการดำเนินการจะแสดงระยะเวลาของกิจกรรมที่รวมระยะทางเดินทางความเร็วเฉลี่ยในการก้าวเฉลี่ยความถี่ค่าเฉลี่ยของการส่งผ่าน (เฉพาะ ในรุ่น Pro) และแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ (เฉพาะในเวอร์ชัน Pro) คุณสามารถดูข้อมูลทั้งหมดดังกล่าวข้างต้นในคณะกรรมการไดอารี่(ตั้งอยู่บนหน้าจอหลักของ app) และคุณสามารถแบ่งปันให้กับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณกับเพื่อนของคุณโดยการกดที่ปุ่ม
เหมาะสมหุ้น (ขวาบน)ก่อนที่จะใช้ Runtastic Pedometer Pedometers ผมขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนกางเกงยาวของคุณความไวของ pedometer และข้อมูลส่วนตัวของคุณ
กดสัญลักษณ์ ( ... ) ในการเข้าถึงการตั้งค่า ในการทำเช่นนี้การวัดที่ทำโดยแอปจะมีความถูกต้องแม่นยำมากขึ้นม้า (Android / iOS)หนึ่งของการใช้งานสำหรับ pedometer ชื่นชมมากที่สุดคือม้าเป็นทางออกที่กึ่งฟรีสำหรับ Android และ iOS ขอบคุณที่คุณสามารถนับจำนวนก้าวแคลอรีติดตามเผาและสร้างกลุ่มการฝึกอบรม ท้าทายเพื่อนของคุณ ม้ายังช่วยให้มุมมองที่เต็มรูปแบบของข้อมูลส่วนบุคคลของพวกเขาและการวิเคราะห์ของการออกกำลังกายของมัน แต่การเข้าถึงคุณลักษณะนี้จะต้องซื้อใน app ขององค์ประกอบบางอย่างจาก 0.49 ยูโรหรือหรือ สมัครสมาชิก Premium เริ่มตั้งแต่ 4.49 ยูโรต่อเดือน สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ความเครียดคือ Pacer ผนวกรวมเข้ากับ Apple Watch ซึ่งช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบธุรกิจของคุณได้โดยตรงจากนาฬิกา "made in Cupertino"ถ้าคุณตัดสินใจที่จะลอง Pacer และคุณได้ดำเนินการดาวน์โหลดแอปแล้วให้เริ่มต้นทันทีกดปุ่ม
ฉันเป็นผู้ใช้ใหม่
และทำตามตัวช่วยสร้างเพื่อดำเนินการสร้างบัญชีให้เสร็จสมบูรณ์: คุณจะถูกถาม เพื่อบ่งชี้ถึงคุณเพศของสมาชิก, ปีเกิดของคุณ
และข้อมูลอื่น ๆ ที่จะช่วยให้ Parer สามารถจัดทำแผนงานที่เหมาะสมกับลักษณะของคุณได้ เมื่อคุณป้อนข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดลงทะเบียนโดยใช้อีเมลหรือบัญชีของคุณFacebookเมื่อเข้าในเลือกว่าจะใช้รุ่นฟรีของม้าหรือว่าจะลองสำหรับรุ่นพรีเมี่ยมฟรี 7 วันและเมื่อถึงหน้าจอหลักของแอปกดบนหนึ่งในเสียงต่ำเพื่อย้ายไปรอบ ๆ เมนูต่างๆของเดียวกัน :ฉันเพื่อดูบันทึกส่วนตัวของคุณตรวจสอบค่าเฉลี่ยรายวันของคุณและเปลี่ยนความยาวของขั้นตอนหรือการตั้งค่าอื่น ๆ ของคุณแนวโน้มเพื่อดูสถิติทั่วไปเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆระยะทางเดินทางแคลอรี่ที่ถูกเผาและสิ่งอื่นใดวางแผนวางแผนการออกกำลังกายประจำวันของคุณหรือ
สำรวจเพื่อสร้างกลุ่มและท้าทายเพื่อนของคุณตอนนี้ที่ฉันได้อธิบายให้คุณในส่วนต่างๆของ Pacer คุณพร้อมที่จะใช้ app! โม่แล้วไอคอนของรองเท้าตั้งอยู่ที่ใจกลางของหน้าจอที่คุณแตะที่สัญลักษณ์ของรูปสามเหลี่ยมที่จะเริ่มต้น pedometer และแบ่งสัญลักษณ์ที่จะหยุดมัน Quadrant ที่ปรากฏบนหน้าจอคุณจะแสดงจำนวนของขั้นตอนที่ถ่ายระดับของกิจกรรม (เช่น. อยู่ประจำ), กิโลเมตรเดินทางการเผาผลาญแคลอรีและข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
Pedometer - Accupedo (Android / iOS)อีกโปรแกรมที่-pedometer ที่ผมแนะนำให้คุณลองบนอุปกรณ์ Android หรือ iOS เป็น Pedometer- Accupedoโดดเด่นด้วยอินเตอร์เฟซที่น่าสนใจและในเวลาเดียวกันง่ายต่อการใช้ขอบคุณที่ คุณสามารถนับขั้นตอนดูกราฟของระยะทางเดินทางแคลอรี่ที่ถูกเผาและค้นพบข้อมูลที่น่าสนใจอื่น ๆ ไม่คุณสมบัติทั้งหมดของ Accupedo มีเสรีภาพ: ปลดล็อคตัวอย่างเช่นกราฟิกและฟังก์ชั่นฐานข้อมูลคุณต้องซื้อรุ่น Pro ของ app ซึ่งค่าใช้จ่าย 3.99 ยูโร 4.49 ยูโรบน Android และ iOSหลังจากดาวน์โหลด Accupedo, เริ่ม app กดสัญลักษณ์ (≡
)
และในเมนูที่ปรากฏทางด้านซ้ายกดที่รายการตั้งค่าเพื่อเปลี่ยนบางส่วนของการตั้งค่าส่วนบุคคลของคุณส่วนใหญ่ความยาว
ของคุณ ขั้นตอนในการทำเช่นนั้นสถิติที่จะแสดงต่อคุณจะถูกต้องและเที่ยงตรงมากขึ้นหลังจากปรับแต่งการตั้งค่าแอปแล้วเริ่มเดิน: Accupedo จะตรวจจับขั้นตอนของคุณโดยอัตโนมัติและจะแสดงสถิติทั้งหมดเกี่ยวกับธุรกิจของคุณได้โดยตรงในหน้าจอหลักถ้าคุณต้องการที่จะนำ pedometer บนแบ่ง (อาจจะเพราะคุณจะต้องทำให้การเดินทางโดยรถยนต์หรือรถไฟ) เพียงแค่แตะที่มาก ๆ 'แหวนตั้งอยู่ที่ใจกลางของหน้าจอที่จะหยุด momentamente นับขั้นตอน (อย่าลืมแล้ว เปิดใช้งานใหม่ทันทีที่คุณเริ่มเดินอีกครั้ง!)ในการดูข้อมูลประจำวัน,รายสัปดาห์
,
รายเดือนหรือประจำปี
ให้แตะที่ไอคอนกราฟ del at ที่ด้านบนขวา หากต้องการดูประวัติความคืบหน้าของคุณให้กดไอคอน del calendar.ปพลิเคชัน pedometer อื่น ๆมีโปรแกรมอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยให้คุณนับขั้นตอนได้ หากสิ่งที่ฉันระบุไว้ในย่อหน้าก่อนหน้านี้ไม่ค่อยยินดีเป็นอย่างยิ่งที่คุณทำไมคุณไม่ลองดูที่ด้านล่างนี้ ฉันแน่ใจว่าคุณจะพบว่าอย่างน้อยสองสามอย่างที่สามารถทำได้สำหรับคุณหนุ่มเดิน (Android / iOS) - นี้ app-pedometer ได้กลายเป็นที่มีชื่อเสียงเพราะไม่เหมือน "เพื่อนร่วมงาน" มันใช้แบตเตอรี่น้อยมาก: 24 ชั่วโมงในการใช้การสูญเสียค่าใช้จ่ายไม่เกินประมาณ 2% อัลกอริทึม Noom Walk ไม่ได้ตรวจสอบกิจกรรมของผู้ใช้โดยใช้ GPS แต่โดยการวิเคราะห์ข้อมูลที่มาจากเครื่องวัดความเร่ง หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้โซลูชันฟรี 100% โปรดอ่านคู่มือที่ฉันพูดถึงแอปเพื่อนับขั้นตอนPedometer(Android / iOS) - หากคุณกำลังมองหาแอปที่ใช้งานง่ายอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ เครื่องนับก้าวนำข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของคุณในหน้าจอเดียว: จากแคลอรี่ที่เผาผลาญไปตามระยะทางที่เดินทางและแน่นอนจำนวนขั้นตอนที่ถ่าย สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้ Pedometer อ่านบทแนะนำที่ฉันพูดถึงแอปเพื่อนับขั้นตอนStepsApp Pedometer(Android / iOS) - หากคุณต้องการแอปที่สนุกในการใช้งานบางทีนี่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ Pedometer StepsApp ในความเป็นจริงมีลักษณะเป็นส่วนติดต่อที่แสดงภาพเคลื่อนไหวในหลายเมนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อมูลสถิติ นอกจากนี้ StepsApp เช่นแอปที่กล่าวถึงในบรรทัดก่อนหน้าจะช่วยให้คุณสามารถนับขั้นตอนการเผาผลาญแคลอรี่ ฯลฯ เหมาะสำหรับแอ็ปเปิ้ล Watch ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบข้อมูลได้โดยตรงจากข้อมือของคุณ แต่เพื่อเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดที่คุณต้องการในการซื้อในแอปจาก 2.39 ยูโรต่อรายการใน Android และ 3.49 ยูโรต่อรายการ บน iOS