แอพรอบเดือน

สำหรับคุณที่เป็นเด็กสาวหรือผู้หญิงอยู่แล้ว การเฝ้าสังเกตรอบเดือนของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณจะรู้อย่างแน่นอนว่าการรักษารอบเดือนให้อยู่ภายใต้การควบคุมเป็นสิ่งสำคัญและเพื่อวัตถุประสงค์หลายประการ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า นอกเหนือจากการคำนวณวันที่แยกคุณจากการมีประจำเดือนครั้งถัดไปแล้ว การติดตามการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ ก็มีประโยชน์เช่นกัน โดยตรวจหาความไม่สมดุล การตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้ต้องใช้เครื่องมือที่สมบูรณ์ และด้วยเหตุผลนี้เองที่ฉันเลือกแนะนำ แอพรอบเดือน.

เทคโนโลยีได้กลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา และในบางครั้ง ก็ทำให้เราสมบูรณ์และปรับปรุงวันเวลาของเรา ด้วยเหตุนี้อย่างแม่นยำหากคุณยังคงใช้ปฏิทินกระดาษเพื่อบันทึกวันที่มีประจำเดือนคุณจะค้นพบด้านบวกของการเปลี่ยนไปใช้แอปที่ติดตามรอบประจำเดือนของคุณ

การขอรอบเดือน ที่ผมจะแนะนำนั้นแตกต่างกันทั้งหมดและผมขอแนะนำให้คุณลองทั้งหมดเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงไดอารี่เสมือนจริง แต่ยังมีแอปพลิเคชั่นที่มีฟีเจอร์มากมายที่จะช่วยให้คุณติดตามช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ คุณจะสามารถทำเครื่องหมายวันที่เริ่มต้นและวันที่สิ้นสุดของรอบประจำเดือนของคุณได้ แต่ยังรวมถึงแนวโน้มของอารมณ์ของคุณในช่วงต่างๆของการมีประจำเดือนด้วย

ฉันขอแนะนำให้คุณลองมากกว่าหนึ่งแอปพลิเคชันที่ฉันจะแนะนำและติดตั้งไว้ในอุปกรณ์ Android, iOS หรือ Windows ของคุณสักระยะ แอปพลิเคชันสำหรับรอบประจำเดือนช่วยเพิ่มความแม่นยำด้วยการใช้งานทุกเดือน เมื่อป้อนข้อมูลมากขึ้นเรื่อยๆ ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณคาดการณ์ได้แม่นยำยิ่งขึ้น

เบาะแส - ติดตามวงจรของคุณ (Android / iOS)

เบาะแส - ติดตามวัฏจักรของคุณแอปแรกที่ฉันเลือกรายงานให้คุณพร้อมให้บริการ is ฟรี สำหรับ Android และ iOS ดังที่คุณจะค้นพบจากการอ่านคู่มือของฉันในตอนแรกแอพรอบประจำเดือนจะขอให้คุณตอบคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของคุณ แอปเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณและข้อมูลที่ร้องขอเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยคุณติดตามรอบประจำเดือนของคุณ

คุณจะถูกถามถึงข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของรอบเดือนของคุณ วันที่ของคุณมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย อาการของคุณที่เกี่ยวข้องกับ PMS (หากคุณเป็นทุกข์) รวมถึงข้อมูลส่วนบุคคลอื่นๆ: วันเดือนปีเกิด ส่วนสูง น้ำหนัก และวิธีการคุมกำเนิด ใช้แล้ว ฉันยังแนะนำให้คุณลงทะเบียนว่าแอพจะขอให้คุณทำ โดยการสร้างบัญชี แอปสามารถสำรองข้อมูลของคุณได้

ในกรณีนี้เมื่อคุณป้อนข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดแล้วแอปจะเริ่มติดตามรอบประจำเดือนของคุณ The Clue - ติดตามส่วนต่อประสานผู้ใช้รอบเดือนของคุณนั้นเรียบง่ายและน้อยที่สุด เนื่องจากเป็นแอพที่จะช่วยคุณตรวจสอบรอบเดือนของคุณอย่างจริงจังและแม่นยำ กราฟบนหน้าจอหลักของแอปจะแสดงวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของรอบเดือนของคุณ ตลอดจนวันที่ของช่วงเจริญพันธุ์ของคุณ

โดยแตะไอคอนของ ปฏิทิน ที่ด้านล่างซ้ายคุณสามารถเข้าถึงส่วนที่อุทิศให้กับวาระการประชุมเสมือนจริง หากคุณคลิกที่วันของปี คุณสามารถตั้งค่าพารามิเตอร์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องได้ ไอคอนที่คุณจะพบจะช่วยให้คุณติดตามอารมณ์ การนอนหลับ และการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณ คลิกที่ไอคอนที่มี + สัญลักษณ์ เพื่อขยายเมนูและเข้าถึงข้อมูลที่ปรับแต่งได้เพิ่มเติม ซึ่งคุณสามารถติดตามด้วยแอป: ผิวหนัง ผม น้ำหนัก กิจกรรมทางเพศ วิธีการคุมกำเนิด และอื่นๆ อีกมากมาย

อย่างที่ฉันบอกคุณ Clue - Track your cycle เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับตรวจสอบวงจรที่เน้นที่ประสิทธิภาพและความจริงจัง ส่วน ศาสตร์แห่งวัฏจักร จะให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับบรรณานุกรมในทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเป็นผู้หญิงของคุณ

ปฏิทินประจำเดือน Flo (Android / iOS)

แม้แต่แอพ ปฏิทินประจำเดือน Floเมื่อเปิดขึ้นระบบจะขอข้อมูลพื้นฐานบางอย่างจากคุณ ไม่เหมือนเบาะแส - ติดตามรอบเดือนของคุณ ปฏิทินประจำเดือนของ Flo จะต้องการทราบว่าคุณต้องการตั้งครรภ์หรือถ้าคุณใช้แอปเพื่อติดตามรอบเดือนของคุณ นี่เป็นคำถามที่สำคัญเนื่องจากข้อมูลที่ติดตามและข้อมูลที่ได้รับจะเปลี่ยนไปโดยพื้นฐาน หากคุณต้องการตั้งครรภ์แอปจะให้การคาดการณ์วันที่มีบุตรยากอย่างแม่นยำมิฉะนั้นจะเน้นไปที่การคาดการณ์เกี่ยวกับรอบประจำเดือนของคุณ

หลังจากกรอกข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณครบถ้วนแล้ว คุณจะเข้าสู่หน้าจอหลักของแอป ส่วนต่อประสานผู้ใช้ของ Flo Menstrual Calendar นั้นน่าสนใจมากและโดยการคลิกที่ไอคอนด้วย + สัญลักษณ์คุณจะสามารถเข้าถึงเมนูที่จะช่วยให้คุณสามารถบันทึกอาการของคุณในแต่ละวันและพารามิเตอร์อื่น ๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ ไลฟ์สไตล์ของคุณ อารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ ในกรณีนี้ มีความเป็นไปได้ในการตั้งค่าพารามิเตอร์ที่ปรับแต่งได้: เพียงแตะไอคอนรูปเฟือง

ฉันพบว่าน่าสนใจที่จะชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ของการเปิดใช้งาน โหมดการตั้งครรภ์. หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณจะสามารถติดตามน้ำหนัก โภชนาการ และปัจจัยด้านสุขภาพทั้งหมดของคุณได้ แอพนี้ยังให้การนับถอยหลังสำหรับการเกิดของเด็กชายหรือเด็กหญิงของคุณ

แอปปฏิทินประจำเดือน Flo สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีสำหรับ Android และ iOS

ชีวิต: ปฏิทินประจำเดือน (iOS)

แอปพลิเคชั่น ปฏิทินประจำเดือนของชีวิต, ดาวน์โหลดได้ ฟรี และใช้ได้เฉพาะบน iOSมีคุณสมบัติคล้ายกับแอพที่รายงานก่อนหน้านี้

เมื่อคุณเริ่มแอปคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่ามันนำเสนอตัวเองอย่างไรด้วยอินเทอร์เฟซผู้ใช้ที่เรียบง่ายและน้อยที่สุดเช่นช่วยให้สามารถติดตามรอบประจำเดือนและอารมณ์ของคุณโดยใช้เครื่องมือปฏิทินเสมือน (สัญลักษณ์ปฏิทิน). สามารถดูคุณสมบัติการติดตามและการวิเคราะห์อื่นๆ ได้โดยการแตะปุ่มด้วยปุ่ม สัญลักษณ์รายการ มันเปิดอยู่ สัญลักษณ์นาฬิกาปลุก: คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อมีประจำเดือน

ต่างจากแอพที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้ Life มีคุณสมบัติหนึ่ง รุ่นจ่าย paid ซึ่งมีค่าใช้จ่าย€ 2.99 พร้อมการชำระเงินรายเดือน ช่วยให้คุณเข้าถึงคุณสมบัติเพิ่มเติมมากกว่า 30 รายการ เครื่องมือของรุ่น a การชำระเงิน รวมถึงตัวอย่างเช่น ปฏิทินประจำปีที่มีประวัติรอบในหน้าเดียว ความสามารถในการสร้างแท็กที่กำหนดเองและไม่ จำกัด การเรียงลำดับหมวดหมู่ใหม่ แต่ยังส่งออกข้อมูลในรูปแบบ PDF หรือ CSV ซึ่งเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากสำหรับการแบ่งปัน ยื่นกับแพทย์ของคุณ

การซื้อไฟล์ รุ่นพรีเมี่ยมแต่เห็นได้ชัดว่าแอปมีความสมบูรณ์มากกว่าในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณสมบัติเพิ่มเติมที่จะปลดล็อกผ่านการซื้อเพียงครั้งเดียวในแอปมีประโยชน์หากคุณชื่นชอบแอปพลิเคชันนี้เป็นพิเศษและต้องการใช้ประโยชน์จากแอปพลิเคชันอย่างเต็มที่

ดังนั้นหากคุณต้องการประเมินคุณสมบัติเพิ่มเติมที่รวมอยู่ในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินคำแนะนำของฉันคือแตะปุ่มที่มีสัญลักษณ์รูปเฟืองจากนั้นคลิกที่ข้อความ พรีเมี่ยม > ฟังก์ชันพรีเมียม. จากนั้นแอปพลิเคชันจะแสดงส่วนที่มีรายการคุณสมบัติขั้นสูงทั้งหมด

ปฏิทินรอบประจำเดือน (Android / iOS)

แอปพลิเคชัน ปฏิทินรอบ, ดาวน์โหลดได้ ฟรี บน Android และ iOS มีปฏิทินเสมือนจริงเพื่อติดตามรอบเดือนของคุณด้วยกราฟิกที่สวยงามและเป็นผู้หญิง

แอปนี้จะช่วยให้คุณติดตามทุกช่วงของรอบเดือนโดยระบุวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด ฉันเลือกที่จะระบุแอปพลิเคชันนี้ เนื่องจากอาจมีประโยชน์หากคุณกำลังมองหาหรือต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ แต่ยังเพื่อตรวจหาความผิดปกติในรอบเดือนของคุณด้วย

ข้อมูลหลักที่คุณต้องใช้เพื่อติดตามรอบประจำเดือนของคุณสามารถพบได้บนหน้าจอหลักของแอป: ระยะเจริญพันธุ์ การตกไข่ ช่วงเวลาที่คาดว่าจะมีประจำเดือนมา และระยะเวลาของการมีประจำเดือน หากคุณคลิกที่วันในปฏิทิน คุณสามารถตั้งค่าพารามิเตอร์รองทั้งหมดได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย แอพนี้ใช้งานง่ายมากและเต็มไปด้วยคุณสมบัติ กราฟิกนั้นน่าดึงดูด และจะช่วยให้คุณมีประจำเดือนอย่างสงบสุขมากขึ้น

ปฏิทินรอบยังมีความสามารถในการบล็อกการเข้าถึง โดยขอให้คุณตั้งรหัสผ่านที่กำหนดเอง หากคุณต้องการให้ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณมีระดับความปลอดภัยเพิ่มเติม

แอพนี้สามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี และรองรับตัวเองผ่านทางขนาดเล็ก ป้ายโฆษณา ไม่รุกราน

Maya - ตัวติดตามรอบประจำเดือน (Android / iOS / Windows)

ในบรรดาแอปพลิเคชั่นสำหรับรอบเดือนที่ฉันรายงานให้คุณทราบ Maya - ตัวติดตามรอบประจำเดือนแตกต่างกันในส่วนติดต่อผู้ใช้ที่ละเอียดอ่อนและเป็นผู้หญิง ซึ่งเหมาะกับหญิงสาวมากกว่า แอปพลิเคชั่นมีหน้าจอหลักที่มีสีสันพร้อมธีมพื้นหลังที่แก้ไขได้ ด้วยวิธีนี้ จะง่ายกว่ามากที่จะเห็นข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณได้อย่างรวดเร็ว วันที่ล้อมรอบด้วยวงกลมสีเหลืองแสดงถึงระยะที่ใกล้กับช่วงเจริญพันธุ์ที่สุด วันที่มีโครงร่างสีเขียวหมายถึงช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์ วันที่ไม่เจริญพันธุ์จะเป็นสีฟ้า ส่วนช่วงมีประจำเดือนจะล้อมรอบด้วยสีชมพู

ปัดลงจากหน้าหลักของแอพเพื่อเข้าถึงฟังก์ชัน ไดอารี่. คุณสามารถตั้งค่าบันทึกอาการและอารมณ์ในแต่ละวันของช่วงมีประจำเดือนของคุณได้ ฉันยังชี้ให้เห็นบัตร เหตุการณ์ โดยที่แอพจะเชื่อมต่อกับปฏิทินเริ่มต้นของอุปกรณ์ของคุณเพื่อระบุวันเกิดหรือเหตุการณ์ในวันนั้น

ในเมนูรองของแอพ คุณจะสามารถเข้าถึงชุดของกราฟที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน น้ำหนัก และอุณหภูมิของคุณ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการตรวจสอบข้อมูลรอบเดือนของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
Maya - เครื่องติดตามรอบเดือนของฉันก็มีประโยชน์เช่นกันสำหรับการเตือนความจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่จะส่งสัญญาณให้คุณกินยาคุมกำเนิดหรือการมาถึงของรอบเดือนที่ใกล้จะมาถึง

ในที่สุดฉันพบว่ามันน่าสนใจมากที่จะบอกคุณเกี่ยวกับฟังก์ชันการทำงาน เคล็ดลับประจำวันนี้ คือ ความอยากรู้. ทุกวันแอปจะเสนอคำแนะนำพร้อมคำแนะนำส่วนบุคคลตามค่าที่ตั้งไว้ตลอดจนความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับหัวข้อสุขภาพซึ่งสามารถช่วยให้คุณมีประจำเดือนได้ดีขึ้น

แอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี สำหรับ Android และ iOS แต่คุณสามารถซื้อ พรีเมี่ยม ในราคา € 4.99 การซื้อนี้ไม่บังคับ ไม่มีแบนเนอร์โฆษณา และฟีเจอร์ส่วนใหญ่ของแอปพลิเคชันมีให้ใช้งานฟรี การซื้อช่วยให้สามารถเข้าถึงพื้นที่จัดเก็บเพิ่มเติมเพื่อซิงโครไนซ์บัญชีหลายบัญชีธีมเพิ่มเติมและการแจ้งเตือนที่แก้ไขได้

แอปพลิเคชันนี้ยังมีอยู่ในอุปกรณ์ Windows ภายใต้ชื่อ LoveCycles ในเวอร์ชัน ฟรี มันอยู่ที่ การชำระเงินในราคา € 4.99