หากคุณใส่ใจสุขภาพร่างกาย ไปที่โรงยิม และกำลังคิดที่จะติดตามความคืบหน้าทั้งหมดของคุณ คุณอาจต้องการพิจารณาซื้อ ตัวติดตามฟิตเนส: อุปกรณ์อัจฉริยะที่สามารถช่วยคุณได้แม้ว่าคุณจะไม่ใช่กูรูยิมนาสติกและกำลังมองหาวิธีที่จะฟื้นฟูหรือรักษาสมรรถภาพของคุณหรือแม้ว่าคุณจะต้องการควบคุมพารามิเตอร์พื้นฐานของสุขภาพของคุณก็ตาม
ฟังก์ชันที่มีอยู่ในไฟล์ เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุด อันที่จริงแล้วมีความหลากหลายอย่างมากและไม่ จำกัด เฉพาะการวิเคราะห์กิจกรรมกีฬาที่ดำเนินการในระหว่างวันเท่านั้น หลายรุ่นมีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงต่อวันเครื่องนับก้าวที่มีการคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญและมีไม่กี่รุ่นที่ใช้อัลกอริทึมเฉพาะสำหรับการตรวจสอบการนอนหลับเพื่อปรับปรุงพฤติกรรมการออกหากินเวลากลางคืน .
กล่าวอีกนัยหนึ่ง เครื่องติดตามการออกกำลังกายเป็นเพื่อนที่ดีในการสวมใส่หรือพกพาไปกับคุณตลอดทั้งวันด้วยวัตถุประสงค์ที่หลากหลายที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักกีฬาที่ขยันขันแข็งที่สุดก็ตาม และถ้าคุณกำลังมองหาเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด แต่ไม่รู้ว่าจะต้องไปทางไหน ไม่ต้องกลัว ฉันมาที่นี่เพื่อมัน อันที่จริงในคู่มือนี้ ฉันจะให้ชุดเคล็ดลับล้ำค่าแก่คุณเพื่อทำความเข้าใจวิธีปรับทิศทางตัวเองในการเลือกเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด และฉันจะทำให้คุณเลือกรุ่นที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในทุกช่วงราคา
ดูข้อเสนอใน Amazon
Honor Band 5 (สมาร์ทแบนด์)
อีกรุ่นที่ราคาไม่แพงและได้คะแนนสูงใน Amazon คือ วงเกียรติยศ 5. สมาร์ทแบนด์รุ่นนี้มีหน้าจอสัมผัส AMOLED ขนาด 0.95 นิ้วและรวมคุณสมบัติมากมายเช่นการตรวจสอบการนอนหลับและการติดตามกิจกรรมทางกายภาพต่างๆ เทคโนโลยี TruSeen 3.5 ช่วยให้คุณตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์และแจ้งเตือนเมื่อเกินหรือต่ำกว่าระดับปกติ นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีคำแนะนำมากกว่า 200 ข้อในการปรับปรุงการนอนหลับ สามารถกันน้ำได้ถึง 5 ATM ในขณะที่แบตเตอรี่รับประกันความเป็นอิสระสูงสุด 20 วัน
ดูข้อเสนอใน AmazonHuawei Band 4 Pro Smart (สมาร์ทแบนด์)
Huawei Band 4 Pro Smart เป็นสมาร์ทแบนด์ราคาไม่แพงพร้อม GPS ในตัว (มีจำหน่ายในรุ่นที่ถูกกว่าโดยไม่มี GPS) ซึ่งออกแบบมาสำหรับนักกีฬาสมัครเล่นที่ต้องการติดตามเส้นทางของตนเองระหว่างวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือในที่โล่งทั่วไป ในบรรดาฟังก์ชันฟิตเนส เรามีความทนทานต่อของเหลวสูงถึง 5 ATM (จึงสามารถสวมใส่ได้อย่างปลอดภัยในสระว่ายน้ำ) ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลผ่านแอพเฉพาะและรองรับกิจกรรมการวิ่ง ปั่นจักรยาน พายเรือ และว่ายน้ำ จอแสดงผลเป็นหน้าจอสัมผัสสี AMOLED ขนาด 0.95 นิ้วอ่านได้ง่ายแม้อยู่ภายใต้แสงแดดจ้า ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแจ้งเตือนผู้ใช้เมื่อเกินขีด จำกัด การเต้นของหัวใจและยังสามารถวัดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO2) แบตเตอรี่ 100 mAh รับประกันการใช้งานอัตโนมัติ 7 ชั่วโมงพร้อม GPS ที่ใช้งานอยู่หรือ 5/6 วันโดยไม่ต้องใช้ GPS
ดูข้อเสนอใน AmazonGarmin Vivofit 4 (สมาร์ทวอทช์)
Garmin เป็นหนึ่งใน บริษัท ที่ได้รับการชื่นชมมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในด้านเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายและ Garmin Vivofit 4 เป็นสมาร์ทแบนด์ที่เหมาะสำหรับนักกีฬาทุกคน เรามีฟังก์ชันฟิตเนสสำหรับผู้สวมใส่ เช่น เครื่องนับก้าว การคำนวณระยะทางที่วิ่ง การคำนวณแคลอรีที่เผาผลาญ และเป้าหมายรายวัน นอกจากนี้ยังติดตั้งเทคโนโลยี Garmin Move IQ 2.0 ที่สามารถจดจำกิจกรรมที่ดำเนินการโดยอัตโนมัติ สามารถกันน้ำได้ถึง 5 ATM และหน้าจอสีแบบ Always-on ขนาด 0.7 นิ้ว เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน Android และ iPhone ผ่าน Bluetooth
ดูข้อเสนอใน AmazonFitbit Inspire 2 (สมาร์ทแบนด์)
Fitbit Inspire 2 เป็นหนึ่งในโมเดลที่ถูกที่สุดของผู้ผลิตในอเมริกาและแนะนำสำหรับผู้ที่เข้าใกล้ฟิตเนสในระดับกึ่งกลางระหว่างมือสมัครเล่นและมืออาชีพ เรามีหน้าจอสัมผัสขนาดเล็ก เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เครื่องนับก้าว การนับระยะทาง การประมาณการเผาผลาญแคลอรี่ และการตรวจสอบการนอนหลับ ตามข้อมูลที่ออกโดย Fitbit จะใช้เวลาถึง 10 วันในการเป็นอิสระและด้วยความสามารถในการกันน้ำได้ถึง 5 ATM จึงสามารถใช้งานได้ทั้งในสระว่ายน้ำและในห้องอาบน้ำ
ดูข้อเสนอใน Amazonดูข้อเสนอใน Amazon
Huawei Watch Fit (สมาร์ทวอทช์)
พอดีกับนาฬิกา Huawei เป็นเครื่องติดตามการออกกำลังกายระดับกลางที่ยอดเยี่ยม - ใช้หน้าจอสัมผัส AMOLED ขนาด 1.64 นิ้วที่ 326 PPI มีการตรวจวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนและอัตราการเต้นของหัวใจ และสามารถตรวจจับได้ทันทีว่าการเต้นของหัวใจเกินค่าปกติหรือไม่ รวมเซ็นเซอร์ GPS กันน้ำได้ถึง 5 ATM และมีโหมดการฝึกอบรม 96 โหมดรวมถึงการฝึกอบรมอย่างรวดเร็ว 12 ครั้งพร้อมวิดีโอเคลื่อนไหวและการสาธิตการเคลื่อนไหว 44 รายการ แบตเตอรี่มีอิสระ 10 วันและรองรับการชาร์จอย่างรวดเร็ว
ดูข้อเสนอใน AmazonAmazfit GTS จาก Xiaomi (สมาร์ทวอทช์)
Amazfit GTS จาก Xiaomi เป็นนาฬิกาฟิตเนสที่มาพร้อมกับแผงหน้าจอสัมผัส AMOLED ขนาด 1.65 นิ้วที่มีความหนาแน่นพิกเซล 326 PPI สามารถกันน้ำได้ถึง 5 ATM และมีคุณสมบัติหลายอย่างเช่นการตรวจสอบการนอนหลับนาฬิกาปลุกการแจ้งเตือนอยู่ประจำคู่มือการหายใจเครื่องนับก้าวและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้เรายังพบโหมดกีฬา 12 โหมดที่ทำงานได้ดีที่สุดกับโมดูล GPS ในตัว แบตเตอรี่มีขนาด 210 mAh และด้วยระบบเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับการใช้พลังงานของระบบและส่วนประกอบทำให้สามารถให้อิสระสูงสุด 14 วันซึ่งอาจเพิ่มขึ้นอย่างมาก (ประมาณ 45 วัน) หากใช้สมาร์ตวอทช์ใน โหมดนาฬิกาพื้นฐาน
ดูข้อเสนอใน Amazonผู้เบิกทาง Garmin 45 (สมาร์ทวอทช์)
กลับมาที่ Garmin กัน คราวนี้กับสมาร์ตวอทช์ ผู้เบิกทาง Garmin 45 เป็นรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่รักการวิ่งเป็นหลัก แต่ก็มีโหมดการออกกำลังกายโดยทั่วไปและกิจกรรมกีฬาอื่นๆ ที่แตกต่างกันออกไป เช่น การปั่นจักรยานและการเดิน ความเป็นอิสระที่ประกาศโดยผู้ผลิตคือ 7 วันหรือ 13 ชั่วโมงเมื่อใช้โมดูล GPS ในตัวอย่างต่อเนื่อง หน้าจอเป็นสีและสามารถใช้ทั้งเพื่อรับการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟนและเพื่อจัดการการเล่นเพลง มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบจำนวนก้าวในแต่ละวันระยะทางที่เดินทางแคลอรี่ที่เผาผลาญและแม้แต่การนอนหลับ
Garmin Vivoactive 3 (สมาร์ทวอทช์)
Garmin Vivoactive 3 เป็นสมาร์ทวอทช์ที่มีความเฉพาะเจาะจงน้อยกว่ารุ่นในตระกูล Forerunner ซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้รักการออกกำลังกายมากกว่าสำหรับนักวิ่ง มีหน้าจอสัมผัสสีขนาดใหญ่ (1.6 นิ้ว) ที่มีรูปร่างเป็นวงกลม ไม่มีขาด GPS และเรายังมี NFC สำหรับการชำระเงินแบบไม่ต้องสัมผัส (ด้วยเทคโนโลยี Garmin Pay) ในบรรดาฟังก์ชั่นที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเราพบกิจกรรมกีฬาต่างๆที่สามารถวิเคราะห์วิเคราะห์สถานะของรูปแบบที่มีระดับความเครียดและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ในรุ่นนี้ การแจ้งเตือนของแอพที่ติดตั้งบนสมาร์ทโฟนที่เชื่อมต่อสามารถมาถึงได้
Huawei Watch GT 2 (สมาร์ทวอทช์)
ดู GT 2 เป็นอีกหนึ่งตัวติดตามการออกกำลังกายที่ผลิตโดย หัวเว่ย. โมเดลนี้ติดตั้งจอแสดงผล AMOLED ขนาด 1.39 นิ้วที่มีความละเอียด 454 × 454 พิกเซล พร้อมความไวในการสัมผัสที่มีความแม่นยำสูง และผสานรวมระบบระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์แบบคู่ (GPS และ GLONASS) ที่สามารถตรวจจับดาวเทียมจำนวนมากขึ้น และเพิ่มความแม่นยำของตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ สำหรับคุณสมบัติด้านฟิตเนส เราพบโหมดการฝึก 15 โหมดและหลักสูตรที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้าจำนวนมากสำหรับผู้ที่ต้องการการฝึกแบบมืออาชีพ สามารถกันน้ำได้ช่วยให้สามารถตรวจสอบการนอนหลับและวัดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนและรวมระบบ TruRelax เพื่อตรวจสอบความดันโลหิต มันเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของคุณผ่าน Bluetooth และยังให้คุณโทรออกได้โดยไม่ต้องรับโทรศัพท์
ดูข้อเสนอใน AmazonHonor Watch GS Pro (สมาร์ตวอทช์)
นาฬิกา HONOR GS Pro มีหน้าจอ AMOLED ขนาด 1.39 นิ้วและมาพร้อมกับสายรัดระบายอากาศเหมาะสำหรับข้อมือที่มีเส้นรอบวง 14-21 ซม. นอกจากนี้ในรุ่นนี้เรายังพบระบบระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์สองชั้น (GPS และ GLONASS) โหมดการฝึกอบรมและฟังก์ชันมากกว่า 100 โหมดสำหรับการตรวจสอบการนอนหลับการออกกำลังกายและอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นสมาร์ทวอทช์ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ฝึกกิจกรรมผาดโผนอันที่จริงมีการรับรองประเภททหารถึง 14 ประเภทเพื่อให้ทนทานต่อสภาวะที่รุนแรง เอกราชที่ประกาศโดยผู้ผลิตคือ 25 วันหรือ 100 ชั่วโมงด้วย GPS ที่ใช้งานอยู่
ดูข้อเสนอใน Amazonดูข้อเสนอใน Amazon
Ticwatch Pro 3 (สมาร์ทวอทช์)
Ticwatch Pro 3 เป็นรุ่นที่สูงที่สุดในกลุ่มผลิตภัณฑ์และให้ความคุ้มค่าคุ้มราคา ใช้ระบบปฏิบัติการ Wear OS กับ Google Play Store ส่งผลให้สามารถติดตั้งแอปได้ แบตเตอรี่ 577 mAh ให้อิสระในการใช้งาน 3 วันกับการใช้งานมาตรฐาน แต่ด้วยการเปิดใช้งานโหมด "Essential" ด้วยฟังก์ชันฟิตเนส จะใช้งานได้นานถึง 45 วัน มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, GPS และแม้แต่โมดูล NFC ในขณะที่จอแสดงผลเป็น AMOLED ขนาด 1.4 นิ้ว นอกจากนี้ยังมีไมโครโฟนในตัวที่ช่วยให้สามารถรับคำสั่งเสียงได้
ดูข้อเสนอใน AmazonGarmin Vivoactive 4S
Garmin Vivoactive 4S เป็นนาฬิกาออกกำลังกายรุ่นหนึ่ง (และไม่เพียงเท่านั้น) ที่ออกแบบมาสำหรับผู้รักความเป็นอยู่ทั่วไป เสนอวิธีการต่างๆ แก่ผู้ใช้ในการตรวจสอบสถานะสุขภาพ เช่น การวิเคราะห์การหายใจ ความเครียด การนอน และอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันสำหรับตรวจสอบระดับความชุ่มชื้นและการมีประจำเดือนของคุณ นอกจากนี้ยังรองรับแอพสตรีมมิ่งเช่น Spotify มีโปรไฟล์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับกีฬา 20 รายการพร้อมคำแนะนำบนข้อมือและโมดูล GPS ความเป็นอิสระภายใต้การใช้งานปกติคือ 8 วัน แต่จะกลายเป็น 6 ชั่วโมงเมื่อใช้ GPS
Garmin Instinct (นาฬิกาอัจฉริยะ)
หากคุณกำลังมองหารุ่นที่เหมาะกับกิจกรรมผาดโผนที่สุดฉันขอแนะนำ Garmin Instinct. อันที่จริงสมาร์ทวอทช์นี้ได้รับการออกแบบตามมาตรฐานทางทหาร USA810 สำหรับการกันความร้อนการกระแทกและการกันน้ำ นอกจากนี้ยังมีระบบระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์สามระบบ (GPS, GLONASS และ Galileo) และรวมเครื่องวัดความสูงด้วยความกดอากาศ เข็มทิศอิเล็กทรอนิกส์แบบสามแกน และเครื่องวัดอุณหภูมิ อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณสมบัติด้านฟิตเนส เรามีการตรวจสอบที่สมบูรณ์ โดยมีการติดตามจำนวนก้าว พื้นของบันได นาทีของกิจกรรมที่เข้มข้นทุกสัปดาห์ การตรวจจับความเครียด การติดตามการนอนหลับ และการแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ แบตเตอรี่รับประกันความเป็นอิสระ 14 วันในโหมดสมาร์ทวอทช์ สูงสุด 16 ชั่วโมงในโหมด GPS และสูงสุด 40 ชั่วโมงในโหมดประหยัดพลังงาน UltraTrac
ดูข้อเสนอใน AmazonSamsung Galaxy Watch3 (สมาร์ทวอทช์)
Samsung Galaxy Watch3 เป็นสมาร์ทวอทช์ระดับไฮเอนด์ที่เหมาะสำหรับทุกโอกาส อันที่จริง มันมาพร้อมกับสายหนัง (รุ่นที่มีสายไทเทเนียมก็มีให้เช่นกัน) และตัวเรือนเหล็ก ซึ่งรุ่นหลังมีขนาด 41 มม. และ 45 มม. ซึ่งทำให้เกือบจะเหมือนกับนาฬิกา "ปกติ" อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังเป็นเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจตรวจจับการเต้นที่ผิดปกติและตรวจสอบการให้ออกซิเจนในเลือด นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณตรวจสอบการออกกำลังกายในกีฬาต่างๆ กว่า 40 ประเภท และยังตรวจจับการหกล้มได้โดยอัตโนมัติด้วยความสามารถในการส่งตำแหน่งไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉิน มีการเชื่อมต่อบลูทู ธ และเทคโนโลยี NFC แบตเตอรี่ 247 mAh และรับประกันความเป็นอิสระสูงสุด 43 ชั่วโมง
ดูข้อเสนอใน AmazonApple Watch (สมาร์ตวอทช์)
สมาร์ทวอทช์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในตลาด Apple Watchนอกจากนี้ยังเป็นตัวติดตามการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม แม้ว่าจะเป็นรุ่นที่มีฟังก์ชันการทำงานทั่วไป แต่อุปกรณ์ Apple ก็มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สวมใส่ มีหลายรุ่นในตลาด: Apple Watch Series 6 เป็นรุ่นล่าสุดและมีอัตราส่วนหน้าจอต่อเฟรมที่ปรับปรุงแล้วเมื่อเทียบกับรุ่นแรกในตระกูล มีจอแสดงผลเรตินา LTPO OLED ที่เปิดใช้งานตลอดเวลา และคุณสมบัติด้านสุขภาพและความงามที่ล้ำหน้าที่สุดเท่าที่เคยมีมา ในความเป็นจริงมันสามารถวัดระดับออกซิเจนในเลือดใช้คลื่นไฟฟ้าหัวใจจากข้อมือเตือนว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงหรือต่ำกว่าปกติหรือหากจังหวะไม่สม่ำเสมอและยังสามารถวัดการเต้นของหัวใจได้ตลอดเวลา ยัง Apple Watch SE เป็นสมาร์ทวอทช์ที่เพิ่งผลิตขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งรวมจอแสดงผลเรตินา OLED LTPO เข้ากับฟังก์ชันอัตราการเต้นของหัวใจและการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ ทั้งสองรุ่นมีจำหน่ายในเวอร์ชันที่แตกต่างกัน: มีลำโพง 40 มม. หรือ 44 มม. และจอแสดงผลที่มีพื้นผิว 759-977 มม. ²รุ่นที่มี GPS เท่านั้นหรือแม้กระทั่งกับ GPS + Cellular ผ่าน eSIM (ผู้ให้บริการภาษาอิตาลีเท่านั้นที่เข้ากันได้คือ Vodafone) นอกจากนี้เรายังพบในตลาดอย่างเป็นทางการอีกด้วย Apple Watch Series 3, เสนอในรุ่น 38 และ 42 มม. ที่มีพื้นผิว 563-740 ตร.ม. แต่ก็ยังสามารถหาข้อเสนอดีๆ ได้ Apple Watch Series 5 คือ Apple Watch Series 4. ทั้งหมด Apple Watch พวกเขาใช้ watchOS และสามารถจับคู่ได้กับ iPhone เท่านั้น แต่รุ่น Cellular ยังคงเป็นอิสระจากสมาร์ทโฟน (แต่ยังสามารถรับการแจ้งเตือนได้หากเชื่อมต่อ) นอกจากนี้ ทุกรุ่นสามารถนับก้าว ระยะทางที่เดินทาง ประมาณการแคลอรี่ที่เผาผลาญ และสามารถจัดการสายเรียกเข้าบนสมาร์ทโฟนได้ สายรัดสามารถเปลี่ยนได้โดยเฉพาะรุ่นที่ออกแบบมาโดยเฉพาะApple Watchทั้ง Apple ดั้งเดิมและบุคคลที่สามและการเลือกนั้นใหญ่มาก
Garmin Fenix 6 (สมาร์ทวอทช์)
ขายในตัวเรือน 42 มม. 47 มม. และ 51 มม Garmin Fenix 6 มันมาในเวอร์ชั่นต่าง ๆ และเป็นตัวติดตามฟิตเนสที่ทันสมัยที่สุดที่คุณสามารถสวมใส่บนข้อมือของคุณได้ รุ่น“ แซฟไฟร์” ใช้กระจกคริสตัลแซฟไฟร์ที่ทนกว่าในขณะที่รุ่นอื่น ๆ ใช้กระจก Gorilla Glass DX ที่ยอดเยี่ยม ทุกรุ่นในตระกูลนี้มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมฟังก์ชัน PulseOx ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมในระดับความสูงหรือสำหรับตรวจวัดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งสามารถวัดระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดได้ ไม่มี GPS ขาดและยังมีความเป็นไปได้ในการดูแผนที่ของลานสกีที่มีมากกว่าลิฟท์ที่โหลดไว้ล่วงหน้า จากนั้นเรามีโหมดการวิ่งและการปั่นจักรยานขั้นสูง รองรับการแจ้งเตือนอัจฉริยะ และสำหรับการชำระเงินมี NFC และรองรับ Garmin Pay
