แม้ว่าฉันจะไม่ทราบเกี่ยวกับรอบเดือนของฉันอย่างชัดเจน แต่ฉันก็รู้ดีว่าผู้หญิงทุกคนควรควบคุมช่วงเวลาการเจริญพันธุ์และการตกไข่ให้อยู่ภายใต้การควบคุม การตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณต้องใช้เครื่องมือที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้คำแนะนำของฉันในฐานะคนรักเทคโนโลยีคือการใช้ไฟล์แอพสำหรับช่วงเวลาของคุณ สำหรับสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต Android / iOS แทนปฏิทินกระดาษแบบคลาสสิก
แอพสำหรับช่วงเวลาของคุณ ที่ผมจะแนะนำในบทความนี้มีความสมบูรณ์และแตกต่างกัน คุณจะเห็นว่าไฟล์ แอพสำหรับช่วงเวลาของคุณ พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงวาระเสมือนจริง แต่เป็นเครื่องมือที่มีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบรอบประจำเดือนของคุณและแนวโน้มของอารมณ์ของคุณในช่วงต่างๆของการตกไข่
ฉันคิดว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาแอพที่เหมาะสมเพื่อติดตามวัฏจักร ด้วยเหตุนี้ฉันจึงแนะนำให้คุณดาวน์โหลดและติดตั้งแอพที่ฉันจะแนะนำและที่ฉันจะพูดถึงในรายละเอียดกับฉัน การลองใช้จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจสิ่งที่ตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สุดท้ายฉันก็ต้องขอให้คุณอ่านดีๆ
Maya - ตัวติดตามรอบประจำเดือน (Android / iOS / Windows)
แอพช่วงแรกที่ฉันเลือกที่จะแนะนำมีชื่อว่า Maya - ตัวติดตามรอบประจำเดือน. อินเทอร์เฟซผู้ใช้มีความละเอียดอ่อนและเป็นผู้หญิง เหมาะกับทั้งเด็กผู้หญิงและเด็กผู้หญิง แอปพลิเคชั่นมีหน้าจอหลักที่เป็นสี: วันที่ล้อมรอบด้วยวงกลมสีเหลืองแสดงถึงระยะที่ใกล้เคียงกับช่วงเจริญพันธุ์มากที่สุดส่วนที่มีโครงร่างสีเขียวหมายถึงช่วงที่อุดมสมบูรณ์ วันที่ไม่เจริญพันธุ์คือวันที่มีสีฟ้าในขณะที่ประจำเดือนจะถูกล้อมรอบด้วยสีชมพู ด้วยวิธีนี้หากคุณดาวน์โหลดแอปและเปิดขึ้นมาคุณจะเห็นประสิทธิภาพของส่วนที่ทุ่มเทให้กับปฏิทินทันที ด้วยสีต่างๆคุณจะสามารถเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าคุณอยู่ในช่วงใดของรอบเดือน
ด้วยการปัดลงจากหน้าหลักของแอพคุณสามารถเข้าถึงฟังก์ชันการทำงาน ไดอารี่. เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณสามารถจดบันทึกอาการและอารมณ์ของคุณในแต่ละวันที่มีประจำเดือนได้ แตะสัญลักษณ์เดล สามจุด บนซ้าย. คุณจะพบกับเสียง กราฟฟิค ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงชุดกราฟที่เกี่ยวข้องกับรอบน้ำหนักและอุณหภูมิของคุณ: เครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการตรวจสอบข้อมูลรอบประจำเดือนของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง
Maya - ตัวติดตามรอบเดือนของฉันเป็นแอปประจำเดือนที่มีประโยชน์สำหรับเครื่องมือเตือนความจำโดยเฉพาะแอปที่จะเตือนให้คุณกินยาคุมหรือเตือนคุณในช่วงเวลาที่รอบเดือนใกล้จะมาถึง
ในที่สุดฉันพบว่ามันน่าสนใจมากที่จะบอกคุณเกี่ยวกับฟังก์ชันการทำงาน เคล็ดลับประจำวัน คือ ความอยากรู้. แอพจะเสนอคำแนะนำให้คุณทุกวันพร้อมคำแนะนำส่วนบุคคลตามค่าที่ตั้งไว้ตลอดจนความอยากรู้อยากเห็นรายวันเกี่ยวกับหัวข้อสุขภาพ คำแนะนำสามารถช่วยให้คุณมีประจำเดือนได้อย่างสงบสุขมากขึ้น
แอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี สำหรับ Android และ iOS แต่คุณสามารถซื้อไฟล์ พรีเมี่ยม ในราคา€ 4.99 การซื้อนี้ไม่บังคับไม่มีป้ายโฆษณาและคุณสมบัติส่วนใหญ่ของแอปพลิเคชันสามารถใช้ได้ฟรี การซื้อเวอร์ชันพรีเมียมช่วยให้สามารถเข้าถึงพื้นที่จัดเก็บเพิ่มเติมเพื่อซิงโครไนซ์หลายบัญชีธีมเพิ่มเติมและการแจ้งเตือนที่แก้ไขได้
แอปพลิเคชั่นนี้ยังพร้อมใช้งานบนอุปกรณ์ Windows ภายใต้ชื่อ LoveCycles ในเวอร์ชัน ฟรี มันอยู่ที่ การชำระเงินในราคา€ 4.99
เบาะแส - ติดตามวงจรของคุณ (Android / iOS)
เบาะแส - ติดตามวงจรของคุณ เป็นแอพที่พร้อมใช้งาน ฟรี สำหรับ Android และ iOS ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันกับฉันเพื่อดูวิธีการทำงาน คุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่าไม่เหมือนกับ Maya - Menstrual Tracker ตรงที่ Clue - Track แอปวงจรของคุณล้วนเกี่ยวกับประสิทธิภาพความจริงจังความสุขุมและความแม่นยำ
จุดประสงค์ของแอปคือให้คุณตรวจสอบวงจรของคุณในขณะที่ให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็นผู้หญิง ไม่น่าแปลกใจที่อินเทอร์เฟซผู้ใช้นั้นเรียบง่ายและเรียบง่าย: กราฟบนหน้าจอหลักของแอพจะแสดงวันเริ่มต้นและวันสิ้นสุดของรอบประจำเดือนของคุณตลอดจนช่วงเวลาที่คุณมีบุตรยาก
แตะไอคอน ปฏิทิน เพื่อเข้าถึงส่วนวาระเสมือน เมื่อคลิกที่วันในปีคุณสามารถตั้งค่าพารามิเตอร์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนของคุณได้ ในความเป็นจริงแอปทั้งหมดสำหรับการตรวจสอบวงจรของคุณขอให้คุณให้ข้อมูลส่วนบุคคลเช่นวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายอาการที่เกี่ยวข้องกับ PMS แต่ยังรวมถึงข้อมูลอื่น ๆ เช่นวันเกิดส่วนสูงน้ำหนักและวิธีการคุมกำเนิดที่ใช้ นี่เป็นข้อมูลบังคับสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของแอพ จุดประสงค์คือเพื่อช่วยให้คุณติดตามรอบประจำเดือนของคุณ
คลิกที่ไอคอนที่มี + สัญลักษณ์ เพื่อขยายเมนูและเข้าถึงข้อมูลที่ปรับแต่งได้เพิ่มเติมซึ่งคุณต้องการให้แอปติดตาม: ผิวหนังผมน้ำหนักกิจกรรมทางเพศวิธีคุมกำเนิดและอื่น ๆ อีกมากมาย
เบาะแส - ติดตามวงจรของคุณคือ ฟรี และไม่มีป้ายโฆษณา ข้อมูลทั้งหมดที่กรอกจะไม่ถูกแบ่งปัน แอปเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ
ปฏิทินประจำเดือนของฉัน (Android / iOS)
แอป ปฏิทินประจำเดือนของฉัน เป็นแอปสำหรับตรวจสอบวัฏจักรที่มุ่งเป้าไปที่ผู้ชมที่เป็นเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาในช่วงแรกของรอบเดือน ไม่น่าแปลกใจที่อินเทอร์เฟซผู้ใช้มีสีสันและขี้เล่นเชิญชวนให้สาว ๆ ติดตามรอบประจำเดือนและอาการที่เกี่ยวข้องได้อย่างแม่นยำ แม้ว่าคุณสมบัติหลักจะเหมือนกับ Clue แต่แอป My Menstrual Calendar ก็แยกตัวออกไปจากโทนทางวิทยาศาสตร์โดยเสนอตัวเองเป็นไดอารี่เสมือนจริงมากขึ้นโดยไม่ต้องจริงจังเกินไป
แม้จะใช้แอปปฏิทินประจำเดือนของฉันคุณจะถูกขอข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของรอบประจำเดือนและวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายด้วย ตัวอย่างเช่นแอปจะช่วยให้คุณสามารถติดตามอาการ PMS ของคุณ (หากคุณประสบ) และอารมณ์ประจำวันของคุณ
หากคุณเลือกใช้แอปปฏิทินประจำเดือนของฉันขอแนะนำให้คุณลงทะเบียนโดยสร้างบัญชีภายใต้ การตั้งค่า> บัญชี. เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้คุณสำรองข้อมูลได้ แตะรายการ ปฏิทิน เพื่อเข้าถึงส่วนวาระเสมือน หากคุณคลิกที่วันและจากนั้นในรายการ เพิ่มหมายเหตุคุณสามารถกรอกข้อมูลต่างๆเช่นอาการอารมณ์น้ำหนักและอุณหภูมิร่างกายเป็นต้น
คุณสมบัติที่น่าสนใจที่สุดของแอพนี้คือการทำงานร่วมกับฟอรัมซึ่งคุณสามารถอ่านและขอคำแนะนำได้ เครื่องมือนี้สามารถพิสูจน์ได้อย่างแน่นอนว่ามีประโยชน์สำหรับเด็กสาวที่กำลังดิ้นรนกับข้อสงสัยแรกเกี่ยวกับเรื่องเพศและปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด แต่ยังเป็นเครื่องมือเปรียบเทียบสำหรับผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ที่กำลังมองหาการตั้งครรภ์ ในการเข้าถึงฟอรัมคลิกที่รายการ การตั้งค่า แล้วไปที่เสียง ฟอรั่ม. คุณจะพบหัวข้อต่างๆมากมายให้อ่านและสามารถเขียนเพื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ได้
แอปปฏิทินประจำเดือนของฉันคือ ฟรี และได้รับการสนับสนุนผ่าน ป้ายโฆษณาไม่รุกรานโดยเฉพาะ
ปฏิทินประจำเดือนของชีวิต (iOS)
ในบรรดาแอปพลิเคชั่นสำหรับวัฏจักรฉันขอแนะนำให้คุณดูที่ ปฏิทินประจำเดือนของชีวิตดาวน์โหลดได้ฟรีและใช้ได้เฉพาะบน iOS.
แอพนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับแอพที่กล่าวถึงข้างต้น แต่แตกต่างกันที่อินเทอร์เฟซผู้ใช้ที่เรียบง่ายและน้อยที่สุด แอพนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามรอบประจำเดือนและอารมณ์ของคุณได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพผ่านปุ่มต่างๆที่อยู่ด้านล่างซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น สัญลักษณ์บ้าน, สัญลักษณ์ปฏิทิน และ สัญลักษณ์นาฬิกาปลุก. ไม่เหมือนกับแอปที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ปฏิทินประจำเดือนของชีวิตมีคุณสมบัติหนึ่ง รุ่นจ่าย ซึ่งมีค่าใช้จ่าย€ 2.99 ต่อเดือนช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงคุณสมบัติเพิ่มเติมได้มากกว่า 30 รายการ
เครื่องมือของรุ่นก การชำระเงิน สร้างความแตกต่างและเป็นคุณสมบัติใหม่ล่าสุดของแอพนี้ ในจำนวนนี้มีความเป็นไปได้ที่จะมีปฏิทินประจำปีที่มีประวัติของวัฏจักรในหน้าเดียวความเป็นไปได้ในการสร้างแท็กส่วนบุคคลและไม่ จำกัด เพื่อจัดหมวดหมู่การตรวจสอบวงจรของคุณการเรียงลำดับหมวดหมู่ใหม่รวมถึงการส่งออกข้อมูลใน รูปแบบ PDF หรือ CSV เครื่องมือที่มีประโยชน์มากในการแชร์ไฟล์กับแพทย์ของคุณ คุณสามารถรับรู้คุณสมบัติที่มีอยู่ในเวอร์ชันพรีเมี่ยมได้โดยการแตะปุ่มด้วย สัญลักษณ์ของเกียร์ แล้วก็ใช้ถ้อยคำ พรีเมียม> ฟังก์ชั่นพรีเมียม.
การซื้อไฟล์ รุ่นพรีเมี่ยมแต่เห็นได้ชัดว่าแอปมีความสมบูรณ์มากกว่าในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน คุณสมบัติเพิ่มเติมจึงมีประโยชน์หากคุณชื่นชอบแอปพลิเคชันนี้เป็นพิเศษเมื่อเทียบกับแอปพลิเคชันอื่น ๆ ที่ฉันแนะนำและต้องการใช้ประโยชน์จากเครื่องมือทั้งหมดของแอปพลิเคชัน
แอพช่วงเวลาอื่น ๆ :
- ปฏิทินรอบประจำเดือน (Android / iOS) - แอปพลิเคชัน ปฏิทินรอบประจำเดือน, ดาวน์โหลดได้ ฟรี บน Android และ iOS มีปฏิทินเสมือนจริงเพื่อติดตามรอบประจำเดือนของคุณด้วยกราฟิกที่สวยงามและเป็นผู้หญิงมาก แอพนี้ยังให้ความสามารถในการบล็อกการเข้าถึงโดยขอให้คุณตั้งรหัสผ่านที่กำหนดเองหากคุณต้องการให้ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณมีความเป็นส่วนตัวเพิ่มขึ้นอีกระดับ แอปปฏิทินรอบประจำเดือนสามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี และได้รับการสนับสนุนจากขนาดเล็ก แบนเนอร์โฆษณา ไม่รุกราน
- ปฏิทินประจำเดือน Flo (Android / iOS) - ในคุณสมบัติใหม่ล่าสุดของแอพนี้ฉันคิดว่ามันน่าสนใจที่จะชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ในการเปิดใช้งาน โหมดการตั้งครรภ์. หากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกคุณจะสามารถติดตามน้ำหนักโภชนาการและปัจจัยด้านสุขภาพของคุณได้ แอพนี้จะให้คุณนับถอยหลังสำหรับการเกิดของทารกหรือเด็กผู้หญิงของคุณ แอปปฏิทินประจำเดือน Flo สามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี สำหรับ Android และ iOS และไม่มีป้ายโฆษณา
